アロエの食べ方レシピについて

アロエの食べ方レシピ

アロエの果肉をそのまま食べれば有効成分を効率的に身体に摂取する事ができます。

 

アロエ果肉

 

そこでおすすめのアロエの食べ方レシピを紹介いたします。

 

アロエのお刺身

 

アロエの緑の外皮を剥いで中の果肉を食べやす大きさにカットをして
そのままポン酢やお醤油をつけてお刺身感覚で食べるだけです。

 

アロエヨーグルト

 

アロエの果肉をヨーグルトにトッピングをして食べます。

 

アロエスムージー

 

シロップ漬けにしたアロエの果肉と牛乳を、
ミキサーでペースト状になるまでかければ完成です!

 

アロエサラダ

 

アロエの果肉をサラダにトッピングをしてドレッシングをかけて食べます。

 

アロエ酒

 

水洗いをしたアロエの棘をとり水気をふき取り、
適当な大きさにカットをしたアロエを、
氷砂糖とホワイトリカーで1〜2ヶ月程付け込めば、
アロエ酒の出来上がりです。
ロックや炭酸水で割ってお飲みください。

 

 

このように少し苦味はありますが、アロエは色々な料理やデザートに活用する事ができますよ!